Stämplade fel på första sträckan i 10-mila (orientering) 1995, och slog på samma sträcka ut bägge mina framtänder. Så sedan dess har jag porslinständer fram, och har aldrig mer
tävlat i orientering!
Bröt ett revben på poolpartyt på GIH, 1994, och kanske var de sviterna efter de som gjorde att jag några veckor senare fick lungsäcksinflammation. 3 veckors totalvila i sängen!! 10 sexor Tequila på något disko i Gävle 1989, efter ett misslyckat hinderlopp under fredagen på JSM. Detta medförde att jag inte kunde starta på 5000m på söndagen, och att min rumskamrat Mikael Larsson fick hem en räkning på tvätt av kudde, täcke och matta….. En merit jag borde ha ogjort! Alkohol och idrott hör ju inte ihop. Har varit högst upp på ett av Istanbuls högsta moskéer, genom att klättra upp på en byggnadsställning utanpå moskén. Utsikten var magnifik, men det ska erkännas att det var lite läskigt att titta ner på mina tågluffarkompanjoner Max Persson och Johan Malm! Detta var så sent som 1990…..
Istanbul från ovan!
|
Mitt första gatlopp: 1982, 10km Helsingborg, ca 48 min ( 12 år gammal )
Mitt första banlopp: 1983, 800m (inomhus) Helsingborg, 1:a på 2:23:4 ( nästan 13 år gammal )
Min första ½ mara: 1989, Västervik, 8:a på 1:08:45
Min första mara: (Paris Marathon)
TERRÄNG-SM 1988
Personbästa:
| 400m |
54:41 |
(1986) |
| 800m |
1:59:97 |
(1986) |
| 1500m |
3:59:31 |
(1998) |
| 3000m |
8:24:74 |
(1998) |
| 5000m |
14:29:30 |
(1998) |
| 10000m |
29:59:64 |
(1998) |
| ½-mara |
1:05:07 |
(1997) |
| 42195m |
2:12:43 |
(2001) |
Individuella SM-medaljer utomhus:
| Guld: |
| Marathon |
1994 |
| Marathon |
1996 |
| Marathon |
1997 |
| Marathon |
1998 |
| Marathon |
2001 |
| Terräng 6km |
1988 |
|
| Silver: |
| Marathon |
1993 |
| Marathon |
1999 |
| ½ Marathon |
1997 |
| 1500m hinder |
1986 |
| 800m |
1985 |
|
| Brons: |
| Marathon |
2000 |
| 5000m |
1988 |
| 2000m hinder |
1988 |
| 3000m |
1986 |
| 3000m |
1985 |
|
-
Idrottslärarexamen.
120 poäng. Gick ut GIH (Idrottshögskolan) i Stockholm 1996.
-
Kost och Näringslära, 10 poäng. Karolinska Institutet.
-
Tech-Rep utbildning på Nike. (lära om skor/kläder)
-
Reseledare. Boston Marathon 1996.
-
Tränare. För mig själv! På tränings
läger Mallorca 2001
o framåt!.
-
Hjälper Jennie o Annika
med träningen.
-
Hjälpte Patrik "Putte" Johansson med träningen under 2003; SM-guld på 1500m
-
Fastighetsskötare…. 1990 på HSB i Helsingborg
-
Hemmapappa
-
Lärare Thorildsplans gymnasium
2003-2004
|
